Proč lesní terapie a ne jen obyčejný „pobyt v lese”? Zkuste se zamyslet nad svým posledním výletem do přírody – jak probíhal, jak jste se cítili, na co jste mysleli, jak vám bylo po návratu? Je poměrně pravděpodobné, že zjistíte, že jste velkou část času strávili přemýšleními nad svými každodenními úkoly a povinnostmi či nad něčím, co vás poslední dobou zaměstnává či přímo trápí. Možná jste se soustředili na určitou trasu a její pamětihodnosti a zajímavosti. Možná jste dokonce sledovali kilometry, sportovali, venčili psa, povídali si s přáteli, věnovali se dítěti…Nic z toho není samozřejmě špatně. Příroda nám i tak poskytuje své štědré benefity, už jen tím, že se nacházíme v prostředí, které je pro nás zdravé, přirozené a inspirativní. Zároveň takto nevyužíváme plný potenciál bytí v přírodě. Lesní terapie nás navrací do stavu, kdy jsme plně přítomni, uvolněni, napojeni na své tělo, vnímající svoji duši a její sdělení, se zostřenými smysly, v intenzivní plnosti daného okamžiku, možná dokonce schopni zachytit jemnohmotný svět okolo nás, který jindy míjíme nebo máme pocit, že jej vnímat nedokážeme…Je to takový „trochu jiný” způsob jak být s přírodou a v přírodě. Je to praxe, kterou jakmile jednou ochutnáme, není cesty zpět…