VYŽIVENÍ JAREM…
Ačkoliv k období začátku jara patří i občasné přetrvávající záchvěvy zimy, tak jako je tomu v tyto dny, přece víme, že jaro a světlo opět po roce převládly nad zimou a tmou. Je to jistota, která našim životům dává řád a oporu. Jistota cyklické proměnlivosti všeho ve vesmíru.
A tak můžeme začít naplno vyživovat svá těla i duše těmito dary. Stačí k tomu „jen“ obyčejná všímavost během našeho pobytu venku, ať jde o sebekratší procházku nebo možná jen o cestu do práce či z práce. Necháme tyto dary ležet ladem, aniž bychom z nich načerpali sílu a energii do nového období nebo je s vděčností a láskou přijmeme…? To rozhodnutí můžeme dělat každý den.
Co na jaře nejvíce oživuje a vyživuje vás? Jsou to první zelené bylinky rašící podél cest, v lesích a na zahradách – třeba kopřivy na lahodný čistící čaj nebo bršlice nasekaná na jídlo? Nebo pestrobarevná kvítka zaplavující postupně celý kraj – jaterníky, fialky, křivatce, sasanky, dymnivky, sedmikrásky, pampelišky, podběly a mnohé další….? Jsou to kvetoucí keře trnek či dřínů? Nesmělé zelené pupeny listů a květů na stromech, které se někde už začínají rozvíjet naplno a jinde teprve čekají na ten správný čas? Keře zlatého deště, které jako sluneční kotouče zrcadlí čím dál pronikavější slunce na obloze? Hebké kožíšky „kočiček“ na vrbách? Ten teplý, neskutečně voňavý vzduch a svěží jarní déšť? Tolik, tolik darů…
Na takovouto „terapii jarem“ můžeme chodit každý z nás každý den a zcela zdarma Stačí mít otevřené všechny smysly a také srdce schopné vnímat krásu.
Pokud ale chcete tuto schopnost všímavosti rozvíjet do větší šířky i hloubky, nechat se inspirovat konkrétními aktivitami a technikami, sdílet toto propojení s druhými, poznat krásná nová místa a nechat se opečovat několikahodinovou nebo i delší lázní, pak má určitě smysl zajít na vycházku s lesní terapií anebo přímo na pobyt, kde je lesní terapie součástí.